心のざわつきは妄想

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スマホ忘れた朝
突然 家族から緊急の
連絡あったらどうしよ とか
ホールド中の銘柄が
S高になってたらどうしよ と
心が騒ぐ。
ま 今まで起こらんかったから大丈夫でしょ。
と 自己暗示をかけてました。
そうすると
ざわざわ気が散らず
心が安定して 前向きになれる。

余計な情報を入れないと心が穏やか。
何も起こらない平穏な一日が
終わろうとしています。


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by akawak | 2016-12-26 22:12 | Diary