悪あがきしないと駄目な人

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今日は午後から仕事。
寒さで体が冬眠したがっているのが
眠くて仕方なかった。
週末だし
なんだか疲れたので
やっぱりワイン飲んで
気持ちを解放したいなあ~

来月早々
健康診断があるから
どうしようか悩む。
走って汗を流したら
いいんでしょうと自分をなだめる。
だらだら苦痛を味わうのが嫌なんです。
辛い事は短時間で済ませたい
そうなると苦痛を感じる時間が
とてつもなく濃密になりますが
興味が無い事を強制される方が
耐えられない。

悪あがきセット
ウォーキング 1分30秒  6Km/H
ラン    3分30秒   8.5Km/H
合計42Kcal消費
これを6セット 252Kcal
260Kcal消費するのは本当につらい。
誰もクラブにいない時は
ぜいぜい言いながら走ってます。
本当に上昇志向ならば
300いえ500Kcal消費を
臨むのでしょう。
そこが明暗を分けるのでしょうね。


誰よりも怠惰でだらしないから
仕事も
運動も
食生活も
人間関係も
重力に任せて ぐずぐずしたら
行き届かなくなります。
駄目な自分を諌めるために
いつまでも悪あがき。







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by akawak | 2016-11-27 00:00 | Diary